L’EFT, ou Techniques de Libération Émotionnelle, est une pratique qui combine l’acupression et la psychologie pour soulager le stress, l’anxiété, la douleur, et d’autres problématiques émotionnelles ou physiques. Elle repose sur le tapotement de points spécifiques le long des méridiens d’énergie, tout en se concentrant sur une problématique particulière.
Significations des points EFT
