L’Inversion Psychologique (IP) est un état dans lequel notre système énergétique s’inverse, créant une résistance inconsciente au changement positif. En d’autres termes, c’est comme si une partie de nous sabotait nos efforts pour aller mieux.
Comment se manifeste-t-elle ?
Vous pourriez être confronté à une Inversion Psychologique si vous :
- Vous vous sentez bloqué(e) malgré vos efforts
- Avez l’impression de faire « un pas en avant, deux pas en arrière »
- Vous sabotez régulièrement lorsque vous êtes sur le point de réussir
Pourquoi est-ce un obstacle à la guérison ?
L’IP peut sérieusement entraver votre progression en :
- Réduisant l’efficacité des techniques de guérison
- Maintenant des schémas de pensée et de comportement négatifs
- Créant une résistance inconsciente au changement
Comment surmonter l’Inversion Psychologique ?
Heureusement, l’EFT offre des outils puissants pour traiter l’IP :
- La Phrase Préparatoire : Commencez vos séances d’EFT par « Même si [problème], je m’accepte complètement et profondément ». Cette affirmation aide à aligner votre système énergétique.
- Tapotements sur le Point Karaté : Stimulez ce point en répétant 3 fois votre phrase préparatoire pour « recalibrer » votre système.
- Reconnaissance et Acceptation : Identifiez et acceptez la partie de vous qui résiste au changement. Le simple fait de reconnaître l’IP peut souvent la dissoudre.
- Exploration des Croyances Limitantes : Utilisez l’EFT pour travailler sur les croyances profondes qui pourraient alimenter votre IP.
N’oubliez pas : l’IP est naturelle et commune. La reconnaître n’est pas un échec, mais la première étape vers une transformation profonde.
En intégrant ces techniques dans votre pratique quotidienne de l’EFT, vous ouvrirez la voie à une guérison plus rapide et plus complète. Rappelez-vous, chaque tapotement vous rapproche de votre bien-être optimal !
Protocole EFT : Traitement de l’Inversion Psychologique
Ce protocole vise à identifier et à traiter l’Inversion Psychologique (IP) qui peut entraver le processus de guérison en EFT.
- Installez-vous confortablement
- Prenez quelques respirations profondes pour vous centrer
- Rappelez-vous que l’IP est naturelle et que la traiter est une étape positive
1. Identification de l’IP
a. Posez-vous les questions suivantes :
- « Est-ce que je me sens bloqué(e) dans ma guérison ? »
- « Ai-je l’impression de saboter mes progrès ? »
- « Y a-t-il une partie de moi qui résiste au changement ? »
b. Sur une échelle de 0 à 10, évaluez l’intensité de votre résistance au changement
2. Séquence de base EFT pour l’IP
a. Point Karaté : Tapotez en répétant 3 fois : « Même si j’ai cette résistance au changement, je m’accepte complètement et profondément »
b. Séquence de points (7-10 tapotements sur chaque point) :
- Sommet de la tête : « Je m’ouvre au changement positif »
- Début du sourcil : « Cette résistance »
- Coin de l’œil : « Je me sens bloqué(e) »
- Sous l’œil : « Une partie de moi ne veut pas changer »
- Sous le nez : « C’est frustrant »
- Menton : « Je reconnais cette inversion »
- Clavicule : « Je choisis de la libérer »
- Sous le bras : « Je suis prêt(e) à avancer »
- Sous les seins : « je sais que je peux y arriver »
c. Répétez cette séquence 2-3 fois
3. Exploration des croyances limitantes
a. Demandez-vous :
- « Quelle croyance pourrait alimenter cette résistance ? »
- « Qu’est-ce que je gagne à rester dans cet état ? »
b. Pour chaque croyance identifiée, faites une ronde d’EFT : « Même si je crois que [croyance limitante], je choisis de m’ouvrir à de nouvelles possibilités »
4. Intégration et affirmations positives
a. Tapotez sur le point Karaté en répétant : « Je choisis d’aligner toutes les parties de moi-même vers ma guérison »
b. Parcourez tous les points en tapotant et en affirmant :
- « Je suis ouvert(e) au changement »
- « Je mérite de guérir »
- « Je suis en sécurité quand je progresse »
- « Je m’aligne avec mon bien-être »
5. Réévaluation
Évaluez à nouveau votre niveau de résistance sur l’échelle de 0 à 10
Notes importantes
- Si l’intensité ne diminue pas significativement, répétez le processus
- Soyez patient(e) et bienveillant(e) envers vous-même
- Pratiquez ce protocole quotidiennement pendant une semaine
- Notez vos progrès dans un journal
- Ajustez le protocole selon vos besoins spécifiques
Rappelez-vous : traiter l’Inversion Psychologique est souvent la clé pour débloquer des progrès significatifs dans votre parcours de guérison avec l’EFT.
